Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
Morska mehiska tortilja z grskim jogurtom 1
Kosilo Večerja Recepti

Morska mehiška tortilja z grškim jogurtom

Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
15 min
4

SESTAVINE

  • g gamberov
  • polnozrnata tortilja
  • g pravega grškega jogurta
  • g gorčičnih semen
  • g parmezana
  • g olivnega olja
  • zelena solata
  • rdeča paprika
  • česen
  • limona
  • žlička mleka

Da klasično mehiško jed nekoliko popestrimo, ampak dodam pridih morja, ki je v teh toplih dneh še toliko bolj popularna.

Priprava:
  1. Preden se lotimo priprave glavne jedi, naredimo omako. V manjši skledici dobro zmešamo grški jogurt, gorčična semena, parmezan, mleko, sesekljan česen, limonin sok, sol in poper.
  2. Segrejemo v manjši ponvici.
  3. Nato na žaru popečemo po želji začinjene gambere.
  4. Tortilje pokapamo z malce vode in jih popečemo v ponvici ali na žaru ter preložimo na desko.
  5. Sestavimo tortilje: začnemo z listom solate, nato dodamo koščke paprike in popečene gambere.
  6. Popestrimo s toplo omako.

Dober tek!

Hranilne vrednosti

  • Maščobe
    24,27 g
  • Beljakovine
    40,6 g
  • Ogljikovi hidrati
    43,04 g
  • Energijska vrednost
    553,7 kcal/1933,34 kJ
Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks bakterij za ustno higieno
Oral Biotics

Kompleks mlečnokislinskih bakterij, namenjen ustni higieni

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Nighttime Burn | Termogenik brez kofeina
Nighttime Burn

Nočni termogenik

30,90 € 24,90 € -19%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Ageless | Krema za obraz proti staranju
Ageless

Krema za obraz proti gubam

59,90 € 49,90 € -16%

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €