Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
Golden Tree Nutriton
Pisana zelenjavna ponvica 2
Malica Večerja Recepti

Pisana zelenjavna ponvica

Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
15 min
4

SESTAVINE

  • g feta sira
  • žlica olivnega olja
  • majhna bučka
  • velika zelena paprika
  • velika rdeča paprika
  • srednje velika čebula
  • strok česna
  • žlička timijana
  • žlička rožmarina
  • pest češnjevega paradižnika

Ta barvita ponvica je polna sveže zelenjave, zato prinaša veliko vitaminov, mineralov in vlaknin.

Za piko na i z dodatkom feta sira pričara tipičen mediteranski okus ter priskrbi beljakovine in kalcij, ki ga še kako potrebujemo za zdrave kosti in zobe.

Priprava:
  1. Za začetek pripravimo, očistimo in na poljubne rezine ali koščke narežemo zelenjavo.
  2. Čebulo in česen narežemo na poljubno velike koščke.
  3. V ponvico kapnemo olivno olje in na njem popražimo narezano čebulo in česen.
  4. Nato dodamo in popečemo še zelenjavo.
  5. Po želji začinimo s soljo, poprom, rožmarinom in timijanom.
  6. Za konec dodamo še feta sir in obrok je pripravljen.

Dober tek!

Hranilne vrednosti

  • Energijska vrednost
    17,74 kcal/74,49 kJ 88,68 kcal/372,46 kJ
  • Beljakovine
    0,71 g 3,55 g
  • Ogljikovi hidrati
    0,82 g 4,09 g
  • Maščobe
    1,56 g 7,82 g

Podobni recepti

Pomladna svežina

Pomladna svežina
7 min
Solata: Motovilec s paradižnikom, koruzo in jajci

Solata: Motovilec s paradižnikom, koruzo in jajci
10 min
Sveža solata s telečjimi trakci

Sveža solata s telečjimi trakci
25 min
Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Nighttime Burn 1 + 1 gratis
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni termogenik

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Lymph Relief | Podpira delovanje limfnega sistema
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Active Burn | Za trajno izgubo kilogramov in odvečne maščobe
Active Burn

Zaviralec apetita in metabolični aktivator

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
Ločevalna dieta, ali res deluje?
Prehrana Nasveti

Ločevalna dieta, ali res deluje?

Regeneracija jeter - kako razbremeniti svoja jetra?
Motivacija Nasveti

Regeneracija jeter - kako razbremeniti svoja jetra?

Načrt treninga za mišično maso - 7 zlatih pravil
Vadba Nasveti

Načrt treninga za mišično maso - 7 zlatih pravil

Košarica (4)

Pripada vam brezplačna poštnina!
Youth Serum

Youth Serum

Ageless + Collagen Derma Lift

1
109,80 € 81,90 € -25%
Ageless

Ageless

Krema za obraz proti gubam

1
44,68 €
Collagen Derma Lift

Collagen Derma Lift

Kompleks s kolagenom, elastinom in hialuronsko kislino

1
37,22 €
Double Detox

Double Detox

Liver Complex + Nighttime Burn gratis

1
101,70 € 70,80 € -30%
Liver Complex

Liver Complex

Jetrom prijazen rastlinski kompleks

1
27,78 €
Nighttime Burn

Nighttime Burn

Nočni termogenik

2
43,02 €
Slim Cycle

Slim Cycle

My Cycle + Garcinia Belly Burn

1
109,70 € 63,80 € -42%
Garcinia Belly Burn

Garcinia Belly Burn

Kombinacija garcinije in zelenega čaja

2
34,78 €
My Cycle

My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

1
29,02 €
Women’s Detox

Women’s Detox

Active Burn + My Cycle + Aqua Cleanse gratis

1
129,70 € 79,80 € -38%
Active Burn

Active Burn

Zaviralec apetita in metabolični aktivator

1
30,70 €
Aqua Cleanse

Aqua Cleanse

Rešitev proti zastajanju vode

1
18,40 €
My Cycle

My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

1
30,70 €

Posebna ponudba rezervirana samo za vas ❤️

Ponudba, ki jo lahko dodate le tukaj in prihranite!

24/7 Belly Burn

Slim Coffee Booster + Nighttime Burn

60,80 € 45,60 € -25%

+DODAJ V KOŠARICO
Active Cycle

Active Burn + My Cycle

99,80 € 59,80 € -40%

+DODAJ V KOŠARICO

Skupaj

EUR 296.30
Na blagajno Poglej košarico
Paypal Maestro Mastercard Visa
100% varno nakupovanje