Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP recept ladjica s pecenim piscancem
Kosilo Večerja Recepti

Zelenjavna ladjica s pečenim piščancem

Čas priprave
25 min
Čas pečenja
50 min
4

SESTAVINE

  • srednje velik jajčevec
  • manjša čebula
  • manjša paprika
  • brokoli
  • srednje velik paradižnik
  • riž
  • piščanec
  • gorčica
  • olivno olje
  • česen
  • bazilika
  • timijan
  • sol

Morda se sliši nekoliko smešno, vendar je, ko doma pripravljate novo jed, njen videz ključnega pomena.

Predvsem zaradi otrok oziroma tistih, bolj izbirčnih posameznikov.

Melancani oziroma jajčevci so super zelenjava.

Z nekaj znanja in domišljije jih lahko vključimo v obrok, ki bo presenetil marsikaterega posameznika.

Pred vami je recept, ki ga zagotovo ne boste spregledali.

Priprava:
  1. Najprej po dolgem razpolovimo jajčevce in jim izdolbemo sredico, ki jo sesekljamo na manjše koščke.
  2. Nato na olivnem olju prepražimo sesekljano čebulo, na koščke narezano papriko in stebla brokolija.
  3. Po dobrih petih minutah dodamo drobno narezan česen in takoj za tem še sesekljan paradižnik ter preostanek brokolija ter predhodno sesekljano sredico melancanov.
  4. Vse skupaj malo podušimo in dodamo riž (jaz sem zaradi količine zelenjave dodal manjšo skodelico riža) ter zalijemo z vodo (razmerje riž:voda je 1:1,5).
  5. Mešanico narahlo osolimo, dodamo začimbe in dušimo toliko časa, da izpari voda.
  6. Medtem izdolbene polovice jajčevcev rahlo osolimo, jih položimo na pekač (obrnjene navzdol) in postavimo v pečico segreto na 180° C.
  7. Po petih minutah jih vzamemo iz pečice, napolnimo z prej pripravljeno maso in jih pečemo še 30 minut.
  8. Na koncu le še popečemo piščanca, ki smo ga predhodno osolili ter narahlo premazali z gorčico in jed je gotova.

Dober tek!

 

Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
GLP-1 Supreme Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam
GLP-1 Supreme

Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €