🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
SESTAVINE
- g oliv
- celo jajce
- g olivnega olja
- g tunine v lastnem soku
- g artičok
- g solate
- g paprike
- g paradižnika
- žlička soli
Si ljubitelj solat?
Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in celo artičok je prava popestritev v vročih dneh, hkrati pa vsebuje vsa ustrezna hranila, ki jih tvoje telo potrebuje.
Zato hitro zavihaj rokave in si pripravi to odlično tunino solato.
Priprava:- Za začetek v kozici segrejemo vodo in pripravimo trdo kuhano jajce.
- Jajce kuhamo približno 10 minut.
- Medtem pripravimo ostale sestavine. V skledo damo oprano solato, narezane paradižnike, papriko, artičoke, olive.
- Vse skupaj začinimo.
- Dodamo še narezano jajce in tunino.
Dober tek!
Hranilne vrednosti
-
Energijska vrednost
87,1 kcal/365, 82 kJ 261,3 kcal/1097,46 kJ
-
Beljakovine
7,28 g 21,85 g
-
Ogljikovi hidrati
0,4 g 1,18 g
-
Maščobe
6,26 g 18,8 g
Vam je bil recept všeč?
Podajte oceno
