Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP svezi fit sendvic 1
Zajtrk Malica Recepti

Sveži fit sendvič

Čas priprave
5 min
Čas pečenja
2 min

SESTAVINE

  • avokado
  • pirin polnozrnat kruh
  • tunina v naravnem soku
  • mlada špinača
  • kumare
  • limonin sok
  • poper
  • sol
  • čili
Kljub pestremu urniku si vedno lahko vzamemo nekaj minut in si pripravimo super zajtrk za uspešen začetek dneva.

Ne verjameš?

Hitro poglej spodnji recept ;)

Priprava:
  1. Za začetek rezini kruha postavimo v mini pekač ali toaster.
  2. Medtem ko čakamo, da kruhek postane ravno prav hrustljav, pripravimo ostale sestavine, ki bodo sendvič naredile nekaj res posebnega.
  3. Avokado z vilicami zmečkamo in mu primešamo tuno (malo limoninega soka, soli in popra), kumaro narežemo na tanke rezine in pripravimo mlado špinačo.
  4. Ko sta rezini ravno prav pečeni, ju postavimo na krožnik ali desko in se lotimo priprave sendviča.
  5. Najprej na rezino položimo liste mlade špinače, obložimo z avokadom, narezano kumaro, čisto na koncu pa dodamo še malo čilija.
  6. Ko je naloga uspešno opravljena, vse skupaj pokrijemo z drugo rezino in super zajtrk je pripravljen.
Dober tek!

Podobni recepti

Umešana jajca

Umešana jajca
10 min
Zelenjavna omleta

Zelenjavna omleta
15 min
Jajčna omleta s tuno

Jajčna omleta s tuno
10 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
GLP-1 Supreme Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam
GLP-1 Supreme

Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
8 nasvetov, kako zgladiš gube in ohraniš mladosten videz
Nega kože Nasveti

8 nasvetov, kako zgladiš gube in ohraniš mladosten videz

Trening Nr. 9 – »DVIGNI RIT, POSTANI FIT«
Vadba Nasveti

Trening Nr. 9 – »DVIGNI RIT, POSTANI FIT«

Kako se znebiti trebuha? Vsaj 1 cm na teden
Prehrana Nasveti

Kako se znebiti trebuha? Vsaj 1 cm na teden

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes