Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP recept zelenjavna omleta
Zajtrk Malica Recepti

Zelenjavna omleta

Čas priprave
5 min
Čas kuhanja
10 min
4

SESTAVINE

  • jajca
  • manjša čebula
  • rdeča paprika
  • nekaj češnjevih paradižnikov
  • olivno olje
  • česen
  • bazilika
  • majaron
  • timijan

Ker smo v eni izmed naših objav že spoznali, kakšna je resnica o jajcih in ker smo se že naučili, da so prvovrsten vir beljakovin, vam tokrat postrežemo z odličnim zajtrkom.

Priprava:
  1. Na olju popražimo na drobno nasekljano čebulo, primešamo papriko (narežemo na poljubno velikost), dodamo sesekljan strok česna in takoj za tem še paradižnik.
  2. Ko le ta spusti vodo, dodamo preostanek začimb (po občutku), na hitro premešamo in dodamo še jajca. Za bolj rahlo omleto zmanjšamo temperaturo ognja in počasi pečemo.
  3. Na koncu dodamo ščepec kamene soli in jed je pripravljena. Poleg okusne omlete si privoščimo še tanko rezino polnozrnatega kruha in nesladkan čaj oz kavo.

Pa dober tek!

 

Podobni recepti

Umešana jajca

Umešana jajca
10 min
Jajčna omleta s tuno

Jajčna omleta s tuno
10 min
Kosmiči z mandlji in semeni konoplje

Kosmiči z mandlji in semeni konoplje
3 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
GLP-1 Supreme Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam
GLP-1 Supreme

Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
4 ključni nasveti, da se na dopustu ne boste zredili
Prehrana Motivacija Nasveti

4 ključni nasveti, da se na dopustu ne boste zredili

Jutranji tek za največjo porabo maščob? Teorijo obračam na glavo!
Vadba Nasveti

Jutranji tek za največjo porabo maščob? Teorijo obračam na glavo!

Vaje za ogrevanje mišic celega telesa
Vadba Nasveti

Vaje za ogrevanje mišic celega telesa

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes