Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP sezonska spargljeva juha z ingverjem 1
Kosilo Večerja Recepti

Sezonska špargljeva juha z ingverjem

Čas priprave
10 min
Čas pečenja
10 min
4

SESTAVINE

  • g olivnega olja
  • g bučnih semen
  • kokosovo mleko v pločevinki
  • šparglji
  • por
  • ingver
  • česen
  • čebula
  • paprika v prahu
  • česen v prahu
  • limona
Priprava:
  1. V večjem loncu prepražimo sesekljano čebulo in česen.
  2. Dodamo narezane šparglje, narezan por in nariban ingver.
  3. Vse skupaj začinimo z začimbami s seznama.
  4. Mešanici dolijemo vodo in na zmernem ognju kuhamo toliko časa, da se zelenjava zmehča.
  5. Po želji dodamo nariban ingver in nekaj kapljic limoninega soka.
  6. Za konec dodamo še malo kokosovega mleka iz pločevinke ter na zmernem ognju kuhamo še par minut, da se okusi med seboj povežejo.

Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Hranilne vrednosti

  • Maščobe
    10,97 g
  • Beljakovine
    0,92 g
  • Ogljikovi hidrati
    2,69 g
  • Energijska vrednost
    113,19 kcal/475,4 kJ

Podobni recepti

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem
30 min
Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki

Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki
1 min
Telečji medaljoni v omaki z rižem

Telečji medaljoni v omaki z rižem
50 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
GLP-1 Supreme Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam
GLP-1 Supreme

Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
4 ključni hormoni za ekspresno preobrazbo
Motivacija Nasveti

4 ključni hormoni za ekspresno preobrazbo

Borovničev kolač z jogurtom
Nasveti Recepti Sladice

Borovničev kolač z jogurtom

4 rešitve, s katerimi ti bo uspelo premagati zoprno smrčanje!
Motivacija Nasveti

4 rešitve, s katerimi ti bo uspelo premagati zoprno smrčanje!

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes