🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
SESTAVINE
- g olivnega olja
- g bučnih semen
- kokosovo mleko v pločevinki
- šparglji
- por
- ingver
- česen
- čebula
- paprika v prahu
- česen v prahu
- limona
Priprava:
- V večjem loncu prepražimo sesekljano čebulo in česen.
- Dodamo narezane šparglje, narezan por in nariban ingver.
- Vse skupaj začinimo z začimbami s seznama.
- Mešanici dolijemo vodo in na zmernem ognju kuhamo toliko časa, da se zelenjava zmehča.
- Po želji dodamo nariban ingver in nekaj kapljic limoninega soka.
- Za konec dodamo še malo kokosovega mleka iz pločevinke ter na zmernem ognju kuhamo še par minut, da se okusi med seboj povežejo.
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:Hranilne vrednosti
-
Maščobe
10,97 g
-
Beljakovine
0,92 g
-
Ogljikovi hidrati
2,69 g
-
Energijska vrednost
113,19 kcal/475,4 kJ
Vam je bil recept všeč?
Podajte oceno
Podobni recepti
