Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi vse" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
PP jajcna quesadilla
Zajtrk Malica Recepti

Quesadilla z jajci, špinačo in lahko mozzarello

Čas priprave
5 min
Čas kuhanja
10 min
4

SESTAVINE

  • celo jajce
  • česen
  • špinača
  • polnozrnata tortilja
  • lahka mozzarella
  • sol
  • poper
  • kokosovo ali olivno olje

Jutra, ko se ti ne mudi in veš, da imaš kakšno minutko več prostega časa, so idealna za preizkušanje novih in okusnih receptov.

No, tale, ki te čaka v nadaljevanju, je eden takih, za katerega si moraš obvezno vzeti čas.

Pa ne zato, ker bi bil noro zahteven ali kaj podobnega, ampak ker je pomembno, da v času priprave nove poslastice uživaš in ne hitiš.

Predlagam, da kar pogledava, kaj vse potrebuješ za pripravo okusne quesadille z jajci, špinačo in lahko mozzarello.

Priprava:
  1. Najprej na vročo ponev, ki jo naoljiš s kokosovim oljem streseš nekaj sesekljanega česna, na hitro pomešaš in počakaš toliko časa, da začimba spusti svoj prepoznaven vonj.
  2. Ko prijetno zadiši in se prepričaš, da je česen opravil svojo prvo nalogo, v ponev dodaš surovo špinačo.
  3. Naj bo količina te zdrave zelenjave konkretna, ker bo v času priprave izgubila na volumnu.
  4. Ogenj nekoliko zmanjšaš in mešaš toliko časa, da se špinača popolnoma omehča.
  5. Medtem v manjši posodi razžvrkljaš dve jajci, ki ju dodaš česnu in špinači.
  6. Nadev še posoliš in popopraš, ga na zmernem ognju mešaš toliko časa, da so jajca pečena in ga pretreseš v ločeno posodo.
  7. V ponev, v kateri se je pripravljal nadev, nato položiš polnozrnato tortiljo (lahko jo pripravimo sami ali kupimo v trgovini), ki jo pred tem malenkost navlažiš.
  8. Na polovico streseš nadev in nanj položiš nekaj tankih rezin lahke mozzarelle ter prekriješ z drugo polovico tortilje.
  9. S pomočjo lopatice quesadillo nekajkrat obrneš in jo popečeš z obeh strani. Pri obračanju pazi, da ti nadev ne uide iz tortilje.
  10. Za piko na i večjo quesadillo narežeš na manjše trikotnike, in super obrok je pripravljen ;)

Pa dober tek ;)

 

Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Nighttime Burn | Termogenik brez kofeina
Nighttime Burn

Nočni termogenik

30,90 € 24,90 € -19%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Premium Collagen Complex | Za zdravo kožo in lase
Premium Collagen Complex

Hidroliziran kolagen v prahu

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks bakterij za ustno higieno
Oral Biotics

Kompleks mlečnokislinskih bakterij, namenjen ustni higieni

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €