🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
PP Popolni jutranji kruhek2 1
Zajtrk Recepti

Popoln jutranji kruhek

Čas priprave
5 min
Čas pečenja
5 min

SESTAVINE

  • jajca
  • avokado
  • češnjev paradižnik
  • kruh iz polnozrnate pšenične moke
  • sol
  • poper
  • olivno olje
  • limonin sok

Eden mojih naljubših zajtrkov.

Pisano, okusno, hranljivo in zdravo!

Zakaj popoln? Ker vsebuje tako kompleksne ogljikove hidrate kot zdrave maščobe in beljakovine.

Pa dober tek :)

Priprava:
  1. Da bo priprava obroka optimalna, svetujem, da se najprej lotiš avokadovega namaza: Sadež zarežeš po polovici, konca obrneš v nasprotni smeri in tako brez težav ločiš oba dela.
  2. Z žlico iz polovice sadeža izdolbeš jedro, ga v posodi z vilico dobro pregneteš, dodaš sol, poper in nekaj kapljic limoninega soka in vse skupaj dobro premešaš.
  3. Ko je namaz pripravljen, na ponev naneseš nekaj kapljic olivnega olja in počakaš, da se površina segreje.
  4. Medtem tanko rezino polnozrnatega kruha prerežeš na polovico in premažeš z avokadovim namazom.
  5. Prav tako opereš češnjev paradižnik in ga narežeš ter serviraš na krožnik poleg kruhkov.
  6. Za konec na hitro pripraviš še jajca "na oko", jih položiš na obložen kruhek, posoliš in popopraš in fantastičen zajtrk je pripravljen.

Dober tek!

Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Premium Collagen Complex | Za zdravo kožo in lase
Premium Collagen Complex

Hidroliziran kolagen v prahu

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Nighttime Burn | Termogenik brez kofeina
Nighttime Burn

Nočni termogenik

30,90 € 24,90 € -19%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks bakterij za ustno higieno
Oral Biotics

Kompleks mlečnokislinskih bakterij, namenjen ustni higieni

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €