Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

Ekskluzivni popusti samo še 🤩 Prihrani kar dodatnih 35 % s kodo
AUG35
👉
PP polnozrnati spageti s cicerikino omako 1
Kosilo Recepti

Polnozrnati špageti s čičerikino omako

Čas priprave
10 min
Čas pečenja
15 min
4

SESTAVINE

  • g čičerike
  • g olivnega olja
  • g polnozrnatih testenin
  • korenje
  • česen
  • čebula
  • bazilika
  • peteršilj
Priprava:
  1. Za začetek v večjem loncu skuhamo testenine po navodilih, zapisanih na embalaži.
  2. Medtem v manjši posodici skuhamo korenje, narezano na manjše koščke.
  3. S pomočjo blenderja dobro zmiksamo česen, čebulo, kuhano korenje (ki smo ga pred tem odcedili), kuhano čičeriko, sol in poper.
  4. Dobljeno gladko zmes prelijemo v ponvico, ki smo jo pred tem naoljili, dodamo testenine, baziliko in peteršilj ter na zmernem ognju kuhamo nekaj minut, da se vse sestavine med seboj povežejo.
  5. Hitro pripravljene testenine so prava rešitev za pestre dneve.
Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Hranilne vrednosti

  • Maščobe
    17,65 g
  • Beljakovine
    30,48 g
  • Ogljikovi hidrati
    106,84 g
  • Energijska vrednost
    708,13 kcal/2974,15 kJ
Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Lymph Relief | Podpira delovanje limfnega sistema
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Active Burn | Za trajno izgubo kilogramov in odvečne maščobe
Active Burn

Zaviralec apetita in metabolični aktivator

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €