🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
PP recept piscanec s peceno zelenjavo na rukoli
Malica Večerja Recepti

Piščanec s pečeno zelenjavo na rukoli

Čas priprave
10 min
Čas pečenja
15 min

SESTAVINE

  • piščančje meso
  • bučka
  • paprika
  • češnjev paradižnik
  • nekaj šampinjonov
  • rukola
  • paprika v prahu
  • sol
  • česen
  • paprika v prahu
  • mediteranske začimbe (bazilika, timijan, majaron)
  • kokosovo maslo
  • balzamični kis

Sveže, hitro in zdravo so skupne lastnosti današnjega recepta!

Ko zaključimo z večernim treningom oziroma dnevnimi obveznostmi, je čas za zadnji obrok.

Ni lepšega, če je ta obrok okusen in kar se da enostaven za pripravo.

Priprava:
  1. V posodi segrejemo kokosovo maslo in dodamo na koščke narezano piščančje meso.
  2. Zelenjavo operemo, rukolo položimo na krožnik, papriko, bučke in šampinjone pa narežemo na poljubno velike koščke.
  3. Ko piščančje meso spusti vodo in ta popari, mu dodamo na koščke narezano zelenjavo. Pred koncem dodamo še začimbe in vse skupaj dobro premešamo.
  4. Po 2 minutah ugasnemo ogenj in jed pustimo še kako minuto v posodi.
  5. Rukolo rahlo poškropimo z balzamičnim kisom in dodamo pečeno zelenjavo s piščancem.
  6. Odlična večerja je nared.

Pa dober tek ;)

 

Vam je bil recept všeč?

Podajte oceno

Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Liver Complex | Edinstvena formula za zdrava jetra
Liver Complex

Jetrom prijazen rastlinski kompleks

39,90 € 29,90 € -25%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Nighttime Burn | Termogenik brez kofeina
Nighttime Burn

Nočni termogenik

30,90 € 24,90 € -19%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks bakterij za ustno higieno
Oral Biotics

Kompleks mlečnokislinskih bakterij, namenjen ustni higieni

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €