Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
PP recept pecen brokoli s sirom
Malica Večerja Recepti

Pečen brokoli s sirom

Čas priprave
5 min
Čas pečenja
20 min

SESTAVINE

  • brokoli
  • olivno olje
  • kajenski poper
  • mozzarella
  • sol
  • rdeča paprika v prahu
  • čili (po želji)

Po večernem treningu se prileže dobra večerja in seveda zaslužen počitek.

Tokrat bo naša glavna sestavina brokoli, ki je heroj med zelenjavo.

Vsebuje najboljši rastlinski vir v vodi netopnih prehranskih vlaknin, prav tako pa ima nizko energijsko vrednost - le 113,0436 kJ (27 kCal) na 100 gramov.

Pa poglejmo ta odličen recept za večerno razvajanje.

Priprava:
  1. Brokoli pred pripravo dobro operemo.
  2. Nato ga narežemo na manjše koščke in v posodi zmešamo s kajenskim poprom, soljo in olivnim oljem.
  3. Vse skupaj razporedimo po pekaču in postavimo v predogreto pečico (200 º).
  4. Brokoli s sirom pečemo od 20-40 minut (odvisno od želja).

Dober tek!

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €