Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

ovseni puding z mandlji brez kuhanja
Zajtrk Malica Recepti

Ovseni puding (brez kuhanja)

Čas priprave
3 min
4

SESTAVINE

  • dl rastlinskega mleka (mandljevo, kokosovo ali ovseno)
  • dl vode
  • žlica grškega jogurta
  • žlica chia semen
  • polnozrnati ovseni kosmiči
  • vanilija
  • nekaj mandljev

“Overnight oats” kot bi rekli v angleščini je lahko izredno hranljiv, nasiten zajtrk.

Pripraviš ga večer prej in zjutraj te že čaka super obrok.

Priprava:
  1. Kosmiče z vsemi ostalimi sestavinami zmešamo v kozarcu in čez noč postavimo v hladilnik.
  2. Zjutraj je puding pripravljen za obrok.
  3. Po želji dodamo še nekaj mandeljnov ali sadja.

Pa dober tek!

Podobni recepti

Umešana jajca

Umešana jajca
10 min
Zelenjavna omleta

Zelenjavna omleta
15 min
Jajčna omleta s tuno

Jajčna omleta s tuno
10 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis Dodatek k jutranji kavi
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis

Dodatek k jutranji kavi

29,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
6 trikov za hitro izgubo maščobe na obrazu
Nega kože Nasveti

6 trikov za hitro izgubo maščobe na obrazu

Kako izstopiti iz cone udobja, ko želiš shujšati?
Motivacija Nasveti

Kako izstopiti iz cone udobja, ko želiš shujšati?

Nasveti

1. teden jesenskega 60-dnevnega izziva 2017

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes