Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

ovseni puding z mandlji brez kuhanja
Zajtrk Malica Recepti

Ovseni puding (brez kuhanja)

Čas priprave
3 min
4

SESTAVINE

  • dl rastlinskega mleka (mandljevo, kokosovo ali ovseno)
  • dl vode
  • žlica grškega jogurta
  • žlica chia semen
  • polnozrnati ovseni kosmiči
  • vanilija
  • nekaj mandljev

“Overnight oats” kot bi rekli v angleščini je lahko izredno hranljiv, nasiten zajtrk.

Pripraviš ga večer prej in zjutraj te že čaka super obrok.

Priprava:
  1. Kosmiče z vsemi ostalimi sestavinami zmešamo v kozarcu in čez noč postavimo v hladilnik.
  2. Zjutraj je puding pripravljen za obrok.
  3. Po želji dodamo še nekaj mandeljnov ali sadja.

Pa dober tek!

Podobni recepti

Umešana jajca

Umešana jajca
10 min
Zelenjavna omleta

Zelenjavna omleta
15 min
Jajčna omleta s tuno

Jajčna omleta s tuno
10 min
Najbolj iskani produkti
2x Nighttime Burn -50 % Nočni kompleks za večerno rutino
2x Nighttime Burn -50 %

Nočni kompleks za večerno rutino

61,80 € 30,90 € -50%

Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

GLP-1 Supreme Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam
GLP-1 Supreme

Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam

39,90 €

Najbolj brani prispevki
Serum za obraz – spregledan del lepotne rutine?
Nega kože Nasveti

Serum za obraz – spregledan del lepotne rutine?

7 živil, ki pospešijo nastajanje kolagena in povrnejo mladosten videz
Prehrana Nasveti

7 živil, ki pospešijo nastajanje kolagena in povrnejo mladosten videz

Anti-age dieta: 10 živil, ki podpirajo zdravo staranje
Prehrana Nasveti

Anti-age dieta: 10 živil, ki podpirajo zdravo staranje

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes