Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP recept zivine palacinke 1
Zajtrk Malica Večerja Sladice Recepti

Okusne beljakovinske palačinke

Čas priprave
3 min
Čas pečenja
10 min
4

SESTAVINE

  • velika banana
  • žlica kokosa/kokosove moke
  • merica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE)
  • srednje veliko jajce
  • malo kokosovega olja

Slastne palačinke, zdrave in veliko boljše kot običajne!

Za pripravo kvalitetnega in okusnega obroka res ne potrebuješ veliko časa.

Te palačinke so narejene en, dva, tri. In potrebuješ samo štiri sestavine, ki jih imaš zagotovo že doma.

Priprava:
  1. Banano z vilico zmečkamo, dokler ne dobimo kašice.
  2. Dodamo kokos, beljakovine v prahu (okus vanilija) in jajci. Vse skupaj dobro premešamo.
  3. V ponvi dobro segrejemo nekaj kapljic kokosovega olja in začnemo peči manjše palačinke.
  4. Po želji lahko dodamo jagodičevje ali grški jogurt, cimet, a palačinke so že same po sebi zelo okusne.

Dober tek!

Podobni recepti

Umešana jajca

Umešana jajca
10 min
Zelenjavna omleta

Zelenjavna omleta
15 min
Jajčna omleta s tuno

Jajčna omleta s tuno
10 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis Dodatek k jutranji kavi
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis

Dodatek k jutranji kavi

29,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
Zakaj ne morem shujšati? 9 razlogov
Motivacija Nasveti

Zakaj ne morem shujšati? 9 razlogov

4 najboljše pisarniške vaje za boljšo držo
Vadba Nasveti

4 najboljše pisarniške vaje za boljšo držo

Nega razpokane kože na obrazu
Nega kože Nasveti

Nega razpokane kože na obrazu

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes