Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP blog mehiska ponev
Zajtrk Recepti

Mehiška ponev

Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
15 min

SESTAVINE

  • jajca
  • olivno olje
  • paradižnik
  • pelati
  • feferoni
  • lovorjev list
  • čili
  • česen
  • čebula
  • sol
  • poper
Rahlo pikantna mehiška ponev prijetno popestri jedilnik in poskrbi, da zaužiješ ključne aminokisline, ki igrajo pomembno vlogo pri super počutju in mladostnem videzu.  

Priprava:
  1. Za pripravo tega okusnega prigrizka potrebuješ le manjšo ponev in omenjene sestavine.
  2. Za začetek v ponev dodaš olivno olje in počakaš, da se to nekoliko segreje.
  3. Nato dodaš na trakove narezano čebulo in sesekljan česen in vse skupaj na hitro prepražiš.
  4. Ko prijetno zadiši in čebula nekoliko postekleni, dodaš še pelate, nekaj svežih feferonov, čili v prahu, sol, poper in lovorjev list.
  5. Vse skupaj na zmernem ognju kuhaš par minut, da se sestavine med seboj lepo povežejo.
  6. Nato dodaš nekaj na rezine narezanih svežih paradižnikov, v mešanico ubiješ jajca ter ponev pokriješ s pokrovom.
  7. Večkrat pogledaš, kaj se dogaja pod pokrovko.
  8. Ko jajca zakrknejo, veš, da je obrok pripravljen. 
Dober tek!

Podobni recepti

Umešana jajca

Umešana jajca
10 min
Zelenjavna omleta

Zelenjavna omleta
15 min
Jajčna omleta s tuno

Jajčna omleta s tuno
10 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
GLP-1 Supreme Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam
GLP-1 Supreme

Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
3 preprosti koraki, kako premagati željo po sladkem
Prehrana Nasveti

3 preprosti koraki, kako premagati željo po sladkem

4 rešitve, s katerimi ti bo uspelo premagati zoprno smrčanje!
Motivacija Nasveti

4 rešitve, s katerimi ti bo uspelo premagati zoprno smrčanje!

4 sprostitvene tehnike za hitro hujšanje
Motivacija Nasveti

4 sprostitvene tehnike za hitro hujšanje

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes