Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

Mandljeva kasa
Zajtrk Malica Recepti

Mandljeva kaša

Čas priprave
3 min
Čas kuhanja
2 min
4

SESTAVINE

  • dl mandljevega mleka
  • g rahlih ovsenih kosmičev
  • čajna žlička chia semen
  • čajna žlička cimeta
  • merica vanilijevih 100% naravnih beljakovin v prahu (po želji)
  • jagodičevje oz. sadje po želji, zdrobljeni mandlji, kokosov čips, goji jagode, lanena semena, chia semena ...

Škotska različica ovsene kaše velja za enega izmed najbolj priljubljenih zajtrkov na svetu.

Priljubljenost tako imenovanega "Porridge-a" pa je vsekakor povezana z njegovo vsestranskostjo, saj ga lahko pripravimo na tisoč in en način in njegov okus popestrimo s poljubnimi dodatki, kot sadjem, semeni, oreščki, začimbami itd.

Poleg tega pa je priprava kaše hitra in sila enostavna.

Priprava:
  1. Mandljevo mleko zlijemo v kozico in pristavimo na ogenj (namesto mandljevega mleka lahko kašo pripravimo tudi z vodo).
  2. Dodamo rahle ovsene kosmiče, beljakovine, chia semena in cimet.
  3. Mešamo, dokler se sestavine ne povežejo in zlijemo v poljubno posodico.
  4. Dodamo sestavine po želji, kot jagodičevje, mandlje, kokosov čips, goji jagode, semena, itd.
  5. Posujemo s cimetom in še toplo pojemo.

Pa dober tek!

Podobni recepti

Umešana jajca

Umešana jajca
10 min
Zelenjavna omleta

Zelenjavna omleta
15 min
Jajčna omleta s tuno

Jajčna omleta s tuno
10 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
GLP-1 Supreme Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam
GLP-1 Supreme

Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč?
Prehrana Nasveti

Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč?

Trening Nr. 9 – »DVIGNI RIT, POSTANI FIT«
Vadba Nasveti

Trening Nr. 9 – »DVIGNI RIT, POSTANI FIT«

7 vaj z utežmi za celo telo - BONUS vodeni trening
Vadba Nasveti

7 vaj z utežmi za celo telo - BONUS vodeni trening

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes