Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

Ekskluzivni popusti samo še 🤩 Prihrani kar dodatnih 35 % s kodo
LOVE35
👉
Kurkumina juha z zelenjavo 1 1
Malica Večerja Recepti

Kurkumina juha z zelenjavo

Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
20 min
4

SESTAVINE

  • g kuhanega belega fižola
  • g olivnega olja
  • g korenja
  • g cvetače
  • g ohrovta
  • g brokolija
  • g naribanega ingverja
  • strok česna
  • g steblo zelene
  • žlička soli
  • žlička kurkume
  • žlička popra

Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem pripravil prav posebno “zlato” juho, kurkumino juho, ki bo poskrbela za vse ljubitelje te odlične začimbe.

Kurkumina juha je hitra, okusna in pisana jed, v kateri lahko porabiš praktično katero koli zelenjavo, ki čaka v hladilniku.

Priprava:
  1. Za začetek v večjem loncu segrejemo nekaj olivnega olja.
  2. Na njem na hitro popečemo sesekljani česen in naribani ingver.
  3. Nato dodamo vodo (2,5 l) in počakamo, da zavre.
  4. Medtem zelenjavo narežemo na poljubne koščke in jo dodamo v lonec.
  5. Po želji začinimo in kuhamo na zmernem ognju 15 minut, da se zelenjava zmehča.
  6. Na koncu dodamo še kuhan fižol.

Dober tek!

Hranilne vrednosti

  • Energijska vrednost
    121,76 kcal/511,39 kJ 243,52 kcal/1022,78 kJ
  • Beljakovine
    3,27 g 6,54 g
  • Ogljikovi hidrati
    8,44 g 16,88 g
  • Maščobe
    2,21 g 4,24 g

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €