Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

Paradiznikova kremna juha 3
Malica Večerja Recepti

Kremna paradižnikova juha

Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
20 min
4

SESTAVINE

  • srednje velik sladki krompir
  • žlica olivnega olja
  • žlica kisle smetane (dodamo po želji na koncu)
  • ščepec črnega sezama
  • manjši paradižnik
  • g pelatov
  • manjša čebula
  • strok česna
  • žlička origana
  • žlička bazilike
  • ščepec soli
  • ščepec popra
  • voda po potrebi

Odlična enostavna kremna juha, ki popestri še tako mrzle dni.

Vse, kar potrebuješ, je lonec in nekaj sestavin, ki te bodo združene v okusno kremno juho prijetno pogrele in pocrkljale.

Priprava:
  1. Za začetek sesekljamo čebulo in česen. Prepražimo ju na malo olivnega olja v večjem loncu.
  2. Ko čebula nekoliko potemni, dodamo na koščke narezan krompir. Pozor: manjši kot so koščki, hitreje bo juha kuhana. Krompir lahko predhodno po želji olupimo ali ne.
  3. Dolijemo nekaj vode, dodamo začimbe in pustimo, da zavre.
  4. Paradižnike narežemo na koščke (po želji jih prej olupimo) in dodamo v lonec.
  5. Večkrat pomešamo in po potrebi dodamo vodo.
  6. Ko se zelenjava nekoliko zmehča, jo s pomočjo električnega mešalnika dobro zmiksamo.
  7. Za konec dodamo pelate, pustimo, da se sestavine med seboj prevežejo, in po želji še enkrat dobro zmiksamo.
  8. Serviramo s kislo smetano.

Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Hranilne vrednosti

  • Energijska vrednost
    50,9 kcal/kJ 101,8 kcal/427,55 kJ
  • Beljakovine
    0,81 g 1,62 g
  • Ogljikovi hidrati
    6,65 g 13,29 g
  • Maščobe
    2,42 g 4,83 g
Najbolj iskani produkti
2x Nighttime Burn -50 % Nočni kompleks za večerno rutino
2x Nighttime Burn -50 %

Nočni kompleks za večerno rutino

61,80 € 30,90 € -50%

Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

Nighttime Burn Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €