Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

jajcni zepek 1
Zajtrk Malica Večerja Recepti

Jajčni žepki

Čas priprave
5 min
Čas pečenja
10 min
4

SESTAVINE

  • zrela rdeča paprika
  • zelena paprika
  • srednje veliko jajce
  • špinača
  • lahki feta sir
  • sol
  • poper

Jajca so res enkratno živilo, ki nas nasitijo za dolgo časa in oskrbijo z beljakovinami in maščobami.

Z malo kreativnosti jih lahko pripravimo na 1001 način.

Priprava:
  1. Zelenjavo dobro operemo in narežemo na majhne koščke.
  2. Stepemo jajca, dodamo začimbe po želji, vlijemo na vročo ponev.
  3. Na omleto potresemo zelenjavo in sir.
  4. Pokrijemo s pokrovko in počakamo, da se zapeče še z zgornje strani.
  5. Ko je pečeno, prepognemo v žepek.

Pa dober tek ;)

Podobni recepti

Umešana jajca

Umešana jajca
10 min
Zelenjavna omleta

Zelenjavna omleta
15 min
Jajčna omleta s tuno

Jajčna omleta s tuno
10 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis Dodatek k jutranji kavi
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis

Dodatek k jutranji kavi

29,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
Aminokisline in njihova super moč: glej, da jih zaužiješ dovolj!
Prehrana Nasveti

Aminokisline in njihova super moč: glej, da jih zaužiješ dovolj!

Vaja, ki ubija trdovratne maščobe na trebuhu?
Prehrana Nasveti

Vaja, ki ubija trdovratne maščobe na trebuhu?

Šport med prehladom - je nevaren ali koristen?
Vadba Nasveti

Šport med prehladom - je nevaren ali koristen?

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes