Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
PP recept hrustljave piscancje palcke v solati 1
Malica Kosilo Večerja Recepti

Hrustljave piščančje palčke v solati

Čas priprave
15 min
Čas pečenja
15 min
4

SESTAVINE

  • g piščančjega mesa
  • g feta sira
  • g pravega grškega jogurta
  • g polnozrnatega kruha
  • zrel avokado
  • g olivnega olja
  • korenje
  • redkvica
  • mešana solata
  • drobnjak
  • peteršilj
  • čebula v prahu
  • česen v prahu
  • limona
  • sol
  • poper
Priprava:
  1. Prižgemo pečico in temperaturo nastavimo na 180 stopinj Celzija.
  2. Medtem ko se pečica segreva, si pripravimo domače drobtine. V toasterju popečemo rezino polnozrnatega kruha – ravno prav, da se hrustljavo zapeče.
  3. Nato jo  s pomočjo električnega mešalnika zmeljemo v drobtine.
  4. Pretresemo jih na krožnik in v njih ''povaljamo'' piščančji zrezek, ki smo ga pred tem začinili s svojimi najljubšimi začimbami. Lahko so to sol, poper, česen in čebula v prahu, drobnjak ter peteršilj.
  5. Piščančji zrezek položimo na pekač, ki smo ga obložili s peki papirjem in ga za dobrih petnajst minut damo v pečico.
  6. Medtem ko čakamo, da se hrustljavo zapeče, se lotimo priprave solate. 
  7. Pod tekočo vodo operemo solato po lastni izbiri, redkvico in korenje.
  8. Rezine korenja in redkvice pretresemo v skledo, dodamo solato in vse skupaj začinimo s soljo, olivnim oljem in sokom limone.
  9. Ko je meso pečeno, ga narežemo na trakove in jih preložimo na solato.
  10. Za piko na i poskrbijo rezine avokada, feta sir ter nekaj lahkega jogurta.  

Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Hranilne vrednosti

  • Maščobe
    25,25 g
  • Beljakovine
    56,82 g
  • Ogljikovi hidrati
    24,21 g
  • Energijska vrednost
    550,96 kcal/2305,22 kJ
Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Premium Collagen Complex | Za zdravo kožo in lase
Premium Collagen Complex

Hidroliziran kolagen v prahu

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Nighttime Burn | Termogenik brez kofeina
Nighttime Burn

Nočni termogenik

30,90 € 24,90 € -19%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks bakterij za ustno higieno
Oral Biotics

Kompleks mlečnokislinskih bakterij, namenjen ustni higieni

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €