Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
PP recept fitnes kebab
Zajtrk Kosilo Večerja Recepti

Fit kebab

Čas priprave
10 min
Čas pečenja
10 min
4

SESTAVINE

  • JAJČNI KRUHEK:
  • srednje veliko jajce
  • piščančji file
  • zelena paprika
  • češnjev paradižnik
  • čebula
  • zelena solata
  • sol
  • limona
  • curry
  • poper
  • koriander
  • čebula v prahu
  • česen v prahu
  • PRELIV:
  • grški jogurt
  • sol
  • mlada čebula

Le s težavo se uprem kebabu, a ker ta krepko presega dovoljen kaloričen vnos, tudi za 3x in več, sem se odločil, da poizkusim narediti zdravo različico.

Moram priznati, da mi je uspel vrhunski »master piece«  in da je bil nesramno dober, neprimerljivo boljši kot njegov izvirni brat.

Ne verjameš? Poizkusi ga!

 Priprava:

  1. Najprej narežemo popečen piščančji file na drobne trakove, ga začinimo s soljo, curry-jem, koriandrom, poprom, čebulo in česnom v prahu ter pokapamo z limono.
  2. Pustimo stati 5 min.
  3. Za nadev na drobno narežemo še 1 list zelene solate, par češnjevih paradižnikov in pol zelene paprike.
  4. Medtem spečemo »jajčni kruhek«-omleto iz dveh jajc in pripravimo preliv iz 2 žlic grškega jogurta in sesekljane mlade čebule, katerega začinimo samo s soljo.

Dober tek!

 

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €