Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP domace tapiokine testenine 1
Kosilo Recepti

Domače tapiokine testenine

Čas priprave
15 min
Čas pečenja
10 min
Čas kuhanja
10 min
4

SESTAVINE

  • g mandljeve moke
  • g tapiokine moke
  • celo jajce
  • cel rumenjak
  • g piščančjega mesa
  • česen
  • čebula
  • špinača
  • bučka
  • paradižnik
Priprava:
  1. S pomočjo električnega mešalnika zmešamo obe moki, jajca ter ščepec soli.
  2. Po delovni površini posujemo nekaj tapiokine moke in pripravljeno testo dobro razvaljamo.
  3. Tanko plast testa narežemo na trakove, ki jih posujemo z malo moke, da se ne sprimejo skupaj.
  4. Sveže testenine skuhamo v vreli vodi.
  5. Ko priplavajo na površje, jih odcedimo in se lotimo priprave zelenjave in mesa.
  6. V ponvici popečemo na koščke narezano meso, sesekljano čebulo in česen.
  7. Vse skupaj začinimo s soljo in poprom.
  8. Ko meso nekoliko spremeni barvo, dodamo preostalo narezano zelenjavo ter malo vode.
  9. Na zmernem ognju kuhamo še nekaj minut, nato pa mešanici dodamo testenine.

Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Hranilne vrednosti

  • Maščobe
    39,38 g
  • Beljakovine
    91,68 g
  • Ogljikovi hidrati
    118,28 g
  • Energijska vrednost
    1235,08 kcal/5187,37 kJ

Podobni recepti

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem
30 min
Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki

Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki
1 min
Telečji medaljoni v omaki z rižem

Telečji medaljoni v omaki z rižem
50 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

2x Nighttime Burn -50 % Nočni kompleks za večerno rutino
2x Nighttime Burn -50 %

Nočni kompleks za večerno rutino

61,80 € 30,90 € -50%

My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

Najbolj brani prispevki
Tabata - 4 minute, ki pokurijo več kalorij kot 1h teka
Vadba Motivacija Nasveti

Tabata - 4 minute, ki pokurijo več kalorij kot 1h teka

9 minut za čvrst trebuh - preizkusi Nivo 2!
Vadba Nasveti

9 minut za čvrst trebuh - preizkusi Nivo 2!

Testosteron booster Alpha Man - izkušnje uporabnikov
Motivacija Nasveti

Testosteron booster Alpha Man - izkušnje uporabnikov

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes