Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

Malica Sladice Recepti

Čoko smoothie

Čas priprave

5 min

Za koliko oseb kuhate?

SESTAVINE

dl vode
dl mleka po izbiri (sam izberem kokosovega)
merica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE)
pest malin
žlica chia semen
žlica čistega kakava
cimet

Kaj je boljšega kot vse, kar je čokoladno?

S to razliko, da po tem čoko smoothiju ne bo niti slabe vesti niti dodatnih kilogramov.

Priprava:

Vse sestavine, vključno z beljakovinami v prahu damo v mešalnik in mešamo toliko časa, da dobimo gladko, kremno zmes.
Priporočljivo je, da chia semena 15 minut prej namakamo v mleku in vodi, da nabreknejo.

Dober tek!