Tole preprosto moram deliti s tabo, gre za enega bolj priljubljenih receptov znotraj Popolne Prehrane in prepričan sem, da bo navdušil tudi tebe.
Zato hitro poglej, kaj potrebuješ in preizkusi recept ;)
Priprava:
- Za začetek v večjo posodo pretresemo kuhano čičeriko, dodamo sesekljano rdečo čebulo, peteršilj, konopljina semena, česen, curry, sveže iztisnjen limonin sok, sol in poper.
- Ko so vse sestavine na svojem mestu, jih s pomočjo paličnega mešalnika dobro sesekljamo.
- Nato polnozrnato bombeto prerežemo na pol, jo obložimo z rezinami paradižnika in listi solate in čisto na koncu dodamo še kroglico, ki smo jo oblikovali iz prej pripravljene zmesi.
- Z drugo polovico bombete kroglico rahlo potlačimo, da dobi obliko polpeta in obrok je pripravljen.
Dober tek!
