Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP bucno arasidova juha 1
Kosilo Recepti

Bučno arašidova juha

Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
30 min
4

SESTAVINE

  • žlička curryja prahu
  • hokaido buča
  • žlička na drobno nasekljanega ingverja
  • žlička pekoče paprike
  • sol, kajenski poper, kurkuma
  • žlica arašidovega masla
  • neslani pečeni arašidi
  • olivno in bučno olje

Pravijo, da prihaja polarni mraz, zato je čas za vroče in slasne juhe, ki nas bodo dodobra ogrele.

Tokrat sem pripravil z arašidi obogateno bučno juho, saj uživanje arašidov ugodno vpliva na suho in razpokano kožo zaradi mraza, prav tako pa so arašidi osnovni vir energije za srčne mišice, poleg tega pa tudi ugodno delujejo na našo presnovo.

Priprava:

  1. Na olivnem olju najprej prepražimo nasekljano čebulo.
  2. Dodamo česen in začimbe. Premešamo.
  3. Nato dodamo bučo, ki smo jo narezali na kocke in mešamo kakšnih 10 minut.
  4. Nato zalijemo z vodo.
  5. Čez približno 15 minut oziroma ko se buča zmehča, dodamo še žlico arašidovega masla in vse skupaj s paličnim mešalnikom "pretenstamo".
  6. Na koncu za okras dodamo zdrobljene arašide in par kapljic bučnega olja.

Pa dober tek!

Podobni recepti

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem
30 min
Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki

Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki
1 min
Telečji medaljoni v omaki z rižem

Telečji medaljoni v omaki z rižem
50 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

2x Nighttime Burn -50 % Nočni kompleks za večerno rutino
2x Nighttime Burn -50 %

Nočni kompleks za večerno rutino

61,80 € 30,90 € -50%

My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

Najbolj brani prispevki
4 razlogi, zakaj se redite okoli trebuha
Prehrana Motivacija Nasveti

4 razlogi, zakaj se redite okoli trebuha

Genetika in hujšanje? Je res kriva za odvečne kilograme?
Motivacija Nasveti

Genetika in hujšanje? Je res kriva za odvečne kilograme?

Oral Biotics: izkušnje uporabnikov
Motivacija Nasveti

Oral Biotics: izkušnje uporabnikov

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes