Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

Cokoladni smoothie z banano
Malica Recepti

Čokoladni smoothie z banano

Čas priprave
5 min
4

SESTAVINE

  • zrela banana
  • g kokosove moke
  • g datljev
  • g vanilije
  • g sezama
  • g surovega kakava
  • dl vode ali mleka po izbiri

Smoothie je vedno prava izbira za malico - pripravljen je hitro, sestavine imaš skoraj zagotovo že doma, umazan je samo blender, pa še občutek imaš, da ješ sladico.

Zato si še danes za malico privošči ta bananin smoothie s čokolado in uživaj v super obroku.

Priprava:
  1. Banano olupimo, odstranimo nitke in jo narežemo na rezine.
  2. V mešalnik stresemo banano, vanilijo, sezam, datelj brez koščice, kokosovo moko, kakav in tekočino po izbiri.
  3. Vse skupaj dobro zmešamo (po potrebi dodamo nekaj tekočine).

Dober tek!

Hranilne vrednosti

  • Energijska vrednost
    134,26 kcal/563,88 kJ 402,77 kcal/1691,63 kJ
  • Beljakovine
    1,81 g 5,43 g
  • Ogljikovi hidrati
    16,17 g 48,52 g
  • Maščobe
    2,33 g 6,99 g

Podobni recepti

Pomladna svežina

Pomladna svežina
7 min
Solata: Motovilec s paradižnikom, koruzo in jajci

Solata: Motovilec s paradižnikom, koruzo in jajci
10 min
Sveža solata s telečjimi trakci

Sveža solata s telečjimi trakci
25 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn Nočni kompleks za večerno rutino
Nighttime Burn

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

2x Nighttime Burn -50 % Nočni kompleks za večerno rutino
2x Nighttime Burn -50 %

Nočni kompleks za večerno rutino

61,80 € 30,90 € -50%

Lymph Relief Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin
Lymph Relief

Kompleks za podporo naravnemu ravnovesju telesnih tekočin

39,90 €

My Cycle Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

Najbolj brani prispevki
10 najučinkovitejših vaj za spodnje trebušne mišice
Vadba Nasveti

10 najučinkovitejših vaj za spodnje trebušne mišice

Javni razpis za digitalizacijo prodajnih poti
Nasveti

Javni razpis za digitalizacijo prodajnih poti

5 preprostih vaj z veliko žogo za celo telo
Vadba Nasveti

5 preprostih vaj z veliko žogo za celo telo

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes