Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
PP tunini zvitki 1
Malica Kosilo Recepti

Sveži tunini zvitki

Čas priprave
7 min
4

SESTAVINE

  • večja konzerva tunine (v lastnem soku)
  • mlada čebula
  • zrel avokado
  • nekaj listov zelene solate
  • rdeče korenje
  • sveža kumara
  • poper
  • sol
  • čili (po želji)
  • olivno olje
  • polnozrnata tortilja
  • svež peteršilj
  • sveža meta (po želji)

Odlični zvitki, polni zelenjave in tunino-avokadovega nadeva so popolni za na pot.

Pripraviš jih doma, zaviješ v prozorno folijo in s seboj odneseš kamor koli. V službo, šolo, na piknik, predavanje … kamor koli!

Ne le, da so odličnega okusa, so še zdravi, ljubki – poglej si no te barve!

Priprava:

  1. Mlado čebulo nasekljaj, avokado pa razpolovi ter polovico nareži na kockice.
  2. Solato operi in osuši, kumaro in korenje pa nareži na ozke pravokotnike.
  3. Preden zmečkaš tunino z vilico, jo dobro ocedi, potem pa dodaj še avokado, mlado čebulo, sesekljane dišavnice, čili, poper in olje.
  4. Vse skupaj dobro premešaj, tudi avokado po želji bolj ali manj zmečkaj.
  5. Na krožnik položi tortiljo, jo obloži s solato, potem pa nanjo razporedi tunino zmes.
  6. Poleg položi kumaro in korenje in začni zavijati. Po dveh obratih konce spodvij na noter in tortiljo do konca zavij.
  7. Nareži jo na polovico in postrezi ali pa zavij v folijo in shrani za kasneje.

Pa dober tek ;)

Recept je pripravila Barbara iz www.sitfit.si ;)

Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks bakterij za ustno higieno
Oral Biotics

Kompleks mlečnokislinskih bakterij, namenjen ustni higieni

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Nighttime Burn | Termogenik brez kofeina
Nighttime Burn

Nočni termogenik

30,90 € 24,90 € -19%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Complete Biotics | Za zdravje črevesja
Complete Biotics

Mlečnokislinske bakterije

44,90 € 29,90 € -33%

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €