Članki po kategorijah:
Sestavine za oseb
- 1 zrela hruška
- 120 g granatnega jabolka
- 120 g gorgonzole
- 40 g orehov
- 20 g olivnega olja
- limona
- špinača
- sol
Priprava:
- Granatno jabolko prerežemo in razlomimo na kose, da iz njega lažje poberemo semena.
- Nato v čist kozarec dodamo narezane rezine hruške, liste mlade špinače, semena granatnega jabolka, orehe, ponovno špinačo ter koščke sira.
- Za konec vse skupaj po želji začinimo s soljo, olivnim oljem in sokom sveže limone.
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:
| Porcija | |
| Energijska vrednost | 257,39 kcal/1081,04 kJ |
| Beljakovine | 7,87 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,04 g |
| Maščobe | 19,97 g |
O Mihu
Preberi več o avtorju
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
PODOBNI RECEPTI
Preberi podobne recepte
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.