🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
SESTAVINE
- g fileja postrvi
- g olivnega olja
- g sladkega krompirja
- peteršilj
- limona
- kumina
Priprava:
- Prižgemo pečico in temperaturo nastavimo na 200 stopinj Celzija.
- Pripravimo sladki krompir: olupimo ga, ga narežemo na poljubno velike rezine, začinimo in damo v pečico za 20 minut.
- File ribe speremo pod vodo, osušimo s papirnato brisačko in začinimo s soljo, poprom in kumino.
- Na ponev kapnemo nekaj olivnega olja in ribo na obeh straneh enakomerno popečemo.
- Po želji file pokapamo z nekaj limoninega soka.
- Nekaj minut pred koncem ga začinimo s peteršiljem in serviramo skupaj s popečenim krompirčkom.
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:Hranilne vrednosti
-
Maščobe
21,92 g
-
Beljakovine
38,18 g
-
Ogljikovi hidrati
10,06 g
-
Energijska vrednost
390,24 kcal/1639,01 kJ
Podobni recepti
