🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
SESTAVINE
- g piščančjega mesa
- g olivnega olja
- g Golden Tree Nutrition arašidovega masla
- kokosovo mleko
- limeta
- česen v prahu
- curry začimbna mešanica
- kajenski poper
- peteršilj
- šalotka
Priprava:
- Za začetek pripravimo marinado. V manjši skledici zmešamo kokosovo mleko, limetin sok, curry, česen v prahu in sol.
- V tako pripravljeno zmes dodamo poljubno narezane koščke mesa in v hladilniku pustimo približno 30 minut.
- Ko se meso marinira, v loncu zavremo vodo in skuhamo stročji fižol.
- Medtem pripravimo omako. V blenderju zmiksamo arašidovo maslo, kokosovo olje, peteršilj, limetin sok, česen, curry in kajenski poper.
- Miksamo tako dolgo, da dobimo kremasto zmes.
- Na vroči ponvi popečemo šalotko in kuhan stročji fižol.
- Obenem s pomočjo toasterja popečemo pripravljeno marinirano meso, ki smo ga nabodli na palčke.
- Popečen stročji fižol in piščančje palčke serviramo na krožniku, v posebni skodelici pa ponudimo še arašidovo omako za pomakanje.
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:Hranilne vrednosti
-
Maščobe
21,29 g
-
Beljakovine
27,94 g
-
Ogljikovi hidrati
3,64 g
-
Energijska vrednost
317,93 kcal/1335,31 kJ
Podobni recepti
