🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
PP polnozrnati spageti s cicerikino omako 1
Kosilo Recepti

Polnozrnati špageti s čičerikino omako

Čas priprave
10 min
Čas pečenja
15 min
4

SESTAVINE

  • g čičerike
  • g olivnega olja
  • g polnozrnatih testenin
  • korenje
  • česen
  • čebula
  • bazilika
  • peteršilj
Priprava:
  1. Za začetek v večjem loncu skuhamo testenine po navodilih, zapisanih na embalaži.
  2. Medtem v manjši posodici skuhamo korenje, narezano na manjše koščke.
  3. S pomočjo blenderja dobro zmiksamo česen, čebulo, kuhano korenje (ki smo ga pred tem odcedili), kuhano čičeriko, sol in poper.
  4. Dobljeno gladko zmes prelijemo v ponvico, ki smo jo pred tem naoljili, dodamo testenine, baziliko in peteršilj ter na zmernem ognju kuhamo nekaj minut, da se vse sestavine med seboj povežejo.
  5. Hitro pripravljene testenine so prava rešitev za pestre dneve.
Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Hranilne vrednosti

  • Maščobe
    17,65 g
  • Beljakovine
    30,48 g
  • Ogljikovi hidrati
    106,84 g
  • Energijska vrednost
    708,13 kcal/2974,15 kJ

Vam je bil recept všeč?

Podajte oceno

Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Liver Complex | Edinstvena formula za zdrava jetra
Liver Complex

Jetrom prijazen rastlinski kompleks

39,90 € 29,90 € -25%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Nighttime Burn | Termogenik brez kofeina
Nighttime Burn

Nočni termogenik

30,90 € 24,90 € -19%

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks bakterij za ustno higieno
Oral Biotics

Kompleks mlečnokislinskih bakterij, namenjen ustni higieni

49,90 € 39,90 € -20%

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €