Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

Ekskluzivni popusti samo še 🤩 Prihrani kar dodatnih 35 % s kodo
LOVE35
👉
PP recept umesana jajca
Zajtrk Recepti

Umešana jajca

Čas priprave
5 min
Čas kuhanja
5 min
4

SESTAVINE

  • celo jajce
  • cel beljak
  • tanka rezina rženega kruha
  • češnjev paradižnik

Umešana jajca nam bodo že zjutraj ponudila zadostno mero beljakovin.

Zraven si privoščimo še tanko rezino rženega kruha, saj v prvi polovici dneva nujno potrebujemo ogljikove hidrate.

Vsekakor pa ne smemo pozabiti na vlaknine, zato smo si tokrat privoščili še nekaj paradižnika.

Priprava:
  1. Jajca umešamo, po želji dodamo začimbe (majaron, bazilika, poper) v ponev kapnemo malo olivnega olja (pri peki ne uporabljamo deviškega olivnega olja).
  2. Počakamo, da se ponev ogreje in vanjo vlijemo umešana jajca.
  3. Ko smo jajca spekli, jih rahlo osolimo (s soljo nikakor ne pretiravamo).

Pa dober tek!

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €