🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
SESTAVINE
- brokoli
- olivno olje
- kajenski poper
- mozzarella
- sol
- rdeča paprika v prahu
- čili (po želji)
Po večernem treningu se prileže dobra večerja in seveda zaslužen počitek.
Tokrat bo naša glavna sestavina brokoli, ki je heroj med zelenjavo.
Vsebuje najboljši rastlinski vir v vodi netopnih prehranskih vlaknin, prav tako pa ima nizko energijsko vrednost - le 113,0436 kJ (27 kCal) na 100 gramov.
Pa poglejmo ta odličen recept za večerno razvajanje.
Priprava:- Brokoli pred pripravo dobro operemo.
- Nato ga narežemo na manjše koščke in v posodi zmešamo s kajenskim poprom, soljo in olivnim oljem.
- Vse skupaj razporedimo po pekaču in postavimo v predogreto pečico (200 º).
- Brokoli s sirom pečemo od 20-40 minut (odvisno od želja).
Dober tek!
Vam je bil recept všeč?
Podajte oceno
