Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje prilagojenih oglasov ali vsebine in za analizo našega prometa. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
Golden Tree Nutriton
PP_Curry_z_arasidom 1
Kosilo Večerja Recepti

Hrustljavi curry v arašidovi omaki

Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
15 min
4

SESTAVINE

  • 10 g arašidovega masla
  • 10 g olivnega olja
  • 100 g tofuja
  • 60 g polnozrnatih riževih rezancev
  • kodrolistni ohrovt
  • feferoni
  • curry
  • kokosovo mleko
  • česen
  • čebula
  • peteršilj
  • čili
  • limona
  • ingver
Odlično kombinacijo sladkega, hrustljavega in rahlo pikantnega najdemo v tej odlični azijski juhi.

Priprava:
  1. Za začetek vzamemo večji lonec in vanj kapnemo nekaj kapljic olivnega olja.
  2. V njem prepražimo sesekljano čebulo in česen ter počakamo da postekleni.
  3. Dodamo na koščke narezan tofu in ga hrustljavo popečemo.
  4. Zatem dodamo narezane liste ohrovta. 
  5. Dolijemo vodo, dodamo sol, poper, nariban ingver, čili, curry, narezane feferone, kokosovo mleko in sok limone. 
  6. Na zmernem ognju kuhamo, dokler se zelenjava ne zmehča. Mešanici nato dodamo sesekljan peteršilj in arašidovo maslo.
  7. Na rahlem ognju kuhamo še nekaj minut in poslastica bo pripravljena.
  8. Kot prilogo si pripravimo še polnozrnate riževe rezance po navodilih, zapisanih na embalaži.
Pa dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Hranilne vrednosti

  • Energijska vrednost
    445,45 kcal/1870,89 kJ
  • Beljakovine
    16,75 g
  • Ogljikovi hidrati
    45,09 g
  • Maščobe
    21,1 g

Podobni recepti

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem
30 min
Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki

Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki
1 min
Telečji medaljoni v omaki z rižem

Telečji medaljoni v omaki z rižem
50 min
Najbolj iskani produkti
Golden Tree My Cycle | Za hormonsko ravnovesje in dobro počutje
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Nighttime Burn 1 + 1 gratis
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni termogenik

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Alpha Man | Naravna rešitev za povečanje testosterona
Alpha Man

Kompleks učinkovin, namenjen moškim

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks bakterij za ustno higieno
Oral Biotics

Kompleks mlečnokislinskih bakterij, namenjen ustni higieni

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
Complete Biotics: 10 zgodb o uspehu (in urejeni prebavi)
Motivacija Nasveti

Complete Biotics: 10 zgodb o uspehu (in urejeni prebavi)

Kurkuma - čudežna začimba ali nateg z vzhoda?
Prehrana Nasveti

Kurkuma - čudežna začimba ali nateg z vzhoda?

6 nasvetov za napeto kožo na obrazu (#2 te morda preseneti)
Nega kože Nasveti

6 nasvetov za napeto kožo na obrazu (#2 te morda preseneti)

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes