🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
SESTAVINE
- zrela banana
- g kokosove moke
- g datljev
- g vanilije
- g sezama
- g surovega kakava
- dl vode ali mleka po izbiri
Smoothie je vedno prava izbira za malico - pripravljen je hitro, sestavine imaš skoraj zagotovo že doma, umazan je samo blender, pa še občutek imaš, da ješ sladico.
Zato si še danes za malico privošči ta bananin smoothie s čokolado in uživaj v super obroku.
Priprava:- Banano olupimo, odstranimo nitke in jo narežemo na rezine.
- V mešalnik stresemo banano, vanilijo, sezam, datelj brez koščice, kokosovo moko, kakav in tekočino po izbiri.
- Vse skupaj dobro zmešamo (po potrebi dodamo nekaj tekočine).
Dober tek!
Hranilne vrednosti
-
Energijska vrednost
134,26 kcal/563,88 kJ 402,77 kcal/1691,63 kJ
-
Beljakovine
1,81 g 5,43 g
-
Ogljikovi hidrati
16,17 g 48,52 g
-
Maščobe
2,33 g 6,99 g
Vam je bil recept všeč?
Podajte oceno
