Cenimo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo za izboljšanje vaše izkušnje brskanja, zagotavljanje osebnih vsebin in analizo prometa. Piškotki se prav tako uporabljajo za personalizacijo oglasov. S klikom na "Sprejmi" se strinjate z našo uporabo piškotkov.

Več informacij o piškotkih in zaščiti podatkov

PP recept arasidove piscancje palcke 1
Kosilo Večerja Recepti

Arašidove piščančje palčke

Čas priprave
20 min
Čas kuhanja
15 min
4

SESTAVINE

  • g piščančjega mesa
  • g olivnega olja
  • g Golden Tree Nutrition arašidovega masla
  • kokosovo mleko
  • limeta
  • česen v prahu
  • curry začimbna mešanica
  • kajenski poper
  • peteršilj
  • šalotka
Priprava:
  1. Za začetek pripravimo marinado. V manjši skledici zmešamo kokosovo mleko, limetin sok, curry, česen v prahu in sol.
  2. V tako pripravljeno zmes dodamo poljubno narezane koščke mesa in v hladilniku pustimo približno 30 minut.
  3. Ko se meso marinira, v loncu zavremo vodo in skuhamo stročji fižol.
  4. Medtem pripravimo omako. V blenderju zmiksamo arašidovo maslo, kokosovo olje, peteršilj, limetin sok, česen, curry in kajenski poper.
  5. Miksamo tako dolgo, da dobimo kremasto zmes.
  6. Na vroči ponvi popečemo šalotko in kuhan stročji fižol.
  7. Obenem s pomočjo toasterja popečemo pripravljeno marinirano meso, ki smo ga nabodli na palčke.
  8. Popečen stročji fižol in piščančje palčke serviramo na krožniku, v posebni skodelici pa ponudimo še arašidovo omako za pomakanje. 

Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

Hranilne vrednosti

  • Maščobe
    21,29 g
  • Beljakovine
    27,94 g
  • Ogljikovi hidrati
    3,64 g
  • Energijska vrednost
    317,93 kcal/1335,31 kJ

Podobni recepti

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem

Sočni steak na rukolini posteljici z dušenim rižem
30 min
Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki

Testenine z gamberi v sočni rdeči omaki
1 min
Telečji medaljoni v omaki z rižem

Telečji medaljoni v omaki z rižem
50 min
Najbolj iskani produkti
Nighttime Burn 1 + 1 gratis
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nočni kompleks za večerno rutino

30,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree My Cycle
My Cycle

Kompleks ženskemu počutju prijaznih sestavin

49,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis

Dodatek k jutranji kavi

29,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Golden Tree GLP-1 Supreme
GLP-1 Supreme

Za podporo uravnoteženim prehranskim navadam

39,90 €

+DODAJ V KOŠARICO
Najbolj brani prispevki
Oral Biotics: izkušnje uporabnikov
Motivacija Nasveti

Oral Biotics: izkušnje uporabnikov

10 okusnih in zdravih prigrizkov za malico
Prehrana Nasveti

10 okusnih in zdravih prigrizkov za malico

4 smrtonosne posledice hitrega hujšanja
Prehrana Nasveti

4 smrtonosne posledice hitrega hujšanja

Košarica (0)

Do brezplačne poštnine vam manjka še 100,00 €
Košarica je prazna
Poiščite in dodajte svoj izdelek:
Jetra in ledvice
Izguba telesne teže
Hormonsko ravnovesje
Koža in lasje
Vitamini in minerali
Sklepi
Prebava in zdravje črevesja
Spomin
Fitnes