Nobena skrivnost ni, da nenasičene omega 3 maščobne kisline veljajo za nepogrešljiv element zdrave in uravnotežene prehrane. So namreč esencialno hranilo, kar pomeni, da jih moraš v telo nujno vnesti s prehrano oziroma kvalitetnimi prehranskimi dopolnili, saj organizem teh snovi ni zmožen tvoriti samostojno.
In kot ugotoviš v kratkem, to marsikomu lahko predstavlja precejšen izziv.
Vrste omega 3
No, nenasičenih maščobnih kislin, ki sodijo v tako imenovano omega 3 skupino, je sicer več vrst. Med vsemi pa po učinku na tvoj organizem brez dvoma najbolj izstopata:
- EPK (eikozapentaenojska kislina) in
- DHK (dokozaheksaenojska kislina).
Razlogov, zakaj je tako, pa je seveda več.
Prednosti omega 3
In sicer:
- DHK ima vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida.
- EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca.
- DHK in EPK prispevata k vzdrževanju normalnega krvnega tlaka.
- DHK in EPK prispevata k vzdrževanju normalne ravni trigliceridov v krvi.
- Vnos dokozaheksaenojske kisline (DHK) pripomore k normalnemu razvoju vida pri dojenčkih do 12. meseca starosti.
- Vnos dokozaheksaenojske kisline (DHK) prispeva k normalnemu razvoju oči pri fetusu in dojenčku, dojenim z materinim mlekom.
- Vnos dokozaheksaenojske kisline (DHK) prispeva k normalnemu razvoju možganov pri fetusu in dojenčku, dojenim z materinim mlekom.
Upoštevajoč vse te podatke pa ni presenetljivo, da vse več posameznikov išče načine, kako svojemu organizmu dnevno zagotoviti optimalno količino maščobnih kislin.
Čeprav za odličen vir teh esencialnih maščobnih kislin veljajo živila, kot so:
- losos,
- skuše,
- sardine,
- sardoni,
- chia semena,
- ostrige in
- lešniki,
je ta naloga vse prej kot enostavna.
Razlog, zakaj, pa je zelo preprost.
Gre namreč za živila, ki se na jedilniku večine pojavljajo zelo redko.
To pa posledično lahko pripelje do še ene, organizmu ne najbolj prijazne situacije.
Gre za razmerje med zaužitimi omega-6 in omega-3 maščobnimi kislinami.
Tako ene kot druge sicer veljajo za zdrave in organizmu prijazne – ampak pazi …
Samo v primeru, da jih zaužiješ ravno pravšnjo količino.
Naši predniki so kljub občasnemu pomanjkanju hrane in vsem ostalim omejitvam uspeli zaužiti omega-6 in omega-3 maščobne kisline v razmerju 1:1, kar se smatra za normalno in telesu prijazno.
Vse do danes pa se je zaradi spremenjenih prehrambenih navad to razmerje konkretno spremenilo, saj so omega-6 maščobne kisline prevzele primat, kar tvoje telo lahko enači s stresno situacijo.
Kljub temu da se tega ne zavedaš, to lahko vpliva na tvoje hormonsko ravnovesje. Še posebej na glavni stresni hormon …
kortizol.
Ta je tisti, ki v nevarnih situacijah sicer poskrbi, da smo učinkoviti, zbrani in odločni.
A vse to za visoko ceno.
Kadar je nivo kortizola visok, se v telesu namreč:
- zadržuje več vode,
- upočasni presnova,
- poveča delež krvnega sladkorja in
- naraste krvni tlak.
Če se s stresom soočaš samo občasno, nobene panike ...
Problem se pojavi, ko porušeno razmerje med omega-6 in omega-3 maščobnimi kislinami pripelje do kroničnega stresa.
To pomeni, da je tvoje telo lahko v krču, ti pa se boriš s povišanim kortizolom.
Zato je tako zelo pomembno, da na svoj jedilnik redno umestiš živila, ki smo jih že omenili oziroma si pomagaš s kvalitetnim prehranskim dopolnilom, ki pa nikakor ne velja za nadomestilo raznolike in uravnotežene prehrane, ampak služi kot podporna rešitev zdravemu življenjskemu slogu.
Seveda pod pogojem, da se odločiš za kvalitetno prehransko dopolnilo.
Zato smo ponosni, da ti lahko predstavimo rešitev Golden Tree Omega 3 TG, ki v poplavi prehranskih dopolnil izstopa na račun svojih edinstvenih lastnosti.
To pa predvsem po zaslugi skrbno izbranega dobavitelja.
Proizvajalec omega 3
Epax Norway je podjetje, ki med vsemi proizvajalci koncentrata ribjega olja na račun edinstvenega pristopa, številnih raziskav in pridobljenih certifikatov, velja za prestižnega.
Natančneje pa to pomeni sledeče.
Rešitev vsebuje koncentrat ribjega olja, shranjenega v naravni visoko absorptivni trigliceridni obliki – z namenom, da tvoj organizem lažje vsrka hranilne snovi.
Koncentrat ribjega olja Epax 4020 TGN, ki se nahaja v našem prehranskem dopolnilu, se lahko pohvali s kar 70-% koncentracijo omega-3 maščobnih kislin.
Od tega …
- 40 % pokriva EPK oziroma eikozapentaenojska kislina,
- 20 % pa DHK oziroma dokozaheksaenojska kislina.
Se pravi točno tisti obliki maščobnih kislin, ki veljata za najbolj pomembni.
To pa seveda še ni vse.
Ribje olje, iz katerega je proizveden koncentrat, ki se nahaja v naših kapsulah, je pridobljeno iz prav posebne vrste rib. Gre za perujske sardone (Engraulis ringens), ki živijo v enem izmed najčistejših oceanskih območij na svetu.
To pomeni, da prehransko dopolnilo ne vsebuje toksinov in težkih kovin, ki se zaradi vse bolj onesnaženega okolja pogosto nahajajo v določenih prehranskih dopolnilih.
Poleg tega pa so sardoni, iz katerih se prideluje ribje olje, ulovljeni po principu trajnostnega ribolova, zato se podjetje Epax Norway med drugim lahko pohvali tudi s certifikatom FOS (Friend of Sea).
No, poleg že naštetega pa omenjeno podjetje razpolaga z več kot 100 znanstvenimi študijami, zato govorimo o enem izmed najbolj raziskovanih koncentratov ribjega olja, ki ga lahko zaužiješ v obliki prehranskega dopolnila.
Upoštevajoč vse te podatke je več kot očitno, zakaj rešitev Golden Tree Omega 3 TG sodi v skupino visoko kakovostnih prehranskih dopolnil in zakaj si definitivno zasluži mesto v tvojem vsakdanu.
Čistost, kvaliteta in inovativnost so karakteristike, ki jih lahko neposredno povežemo s tem edinstvenim prehranskim dopolnilom.
