🚚 Brezplačna dostava nad 100 € | ✅ 100% jamstvo brezskrbnosti
SESTAVINE
- srednje velik sladki krompir
- žlica olivnega olja
- žlica kisle smetane (dodamo po želji na koncu)
- ščepec črnega sezama
- manjši paradižnik
- g pelatov
- manjša čebula
- strok česna
- žlička origana
- žlička bazilike
- ščepec soli
- ščepec popra
- voda po potrebi
Odlična enostavna kremna juha, ki popestri še tako mrzle dni.
Vse, kar potrebuješ, je lonec in nekaj sestavin, ki te bodo združene v okusno kremno juho prijetno pogrele in pocrkljale.
Priprava:- Za začetek sesekljamo čebulo in česen. Prepražimo ju na malo olivnega olja v večjem loncu.
- Ko čebula nekoliko potemni, dodamo na koščke narezan krompir. Pozor: manjši kot so koščki, hitreje bo juha kuhana. Krompir lahko predhodno po želji olupimo ali ne.
- Dolijemo nekaj vode, dodamo začimbe in pustimo, da zavre.
- Paradižnike narežemo na koščke (po želji jih prej olupimo) in dodamo v lonec.
- Večkrat pomešamo in po potrebi dodamo vodo.
- Ko se zelenjava nekoliko zmehča, jo s pomočjo električnega mešalnika dobro zmiksamo.
- Za konec dodamo pelate, pustimo, da se sestavine med seboj prevežejo, in po želji še enkrat dobro zmiksamo.
- Serviramo s kislo smetano.
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:
Hranilne vrednosti
-
Energijska vrednost
50,9 kcal/kJ 101,8 kcal/427,55 kJ
-
Beljakovine
0,81 g 1,62 g
-
Ogljikovi hidrati
6,65 g 13,29 g
-
Maščobe
2,42 g 4,83 g
Vam je bil recept všeč?
Podajte oceno
