6 nasvetov za napeto kožo na obrazu (#2 te morda preseneti)

Se ti zdi, da je tvoja koža z leti vedno bolj zgubana, hkrati pa veliko manj prožna?

Čas naredi svoje, ni kaj. A k sreči obstajajo številne metode, s katerimi lahko poskrbiš za napeto kožo.

Včasih ljudje raje vržejo puško v koruzo in se smilijo samim sebi.

Nekateri pa uberejo drugačno pot in se kar takoj prepustijo dragim, invazivnejšim metodam, ki obljubljajo mladosten in sijoč videz.

A zakaj ne bi poskusili omiliti videza utrujene kože na obrazu kar v udobju lastnega doma?

KAZALO:

1. NARAVNI LIFTING OBRAZA
2. ŽIVILA ZA NAPETO KOŽO NAJDEŠ V VSAKI SHRAMBI
3. ŽIVILA ZA MLADOSTEN VIDEZ KOŽE IN KULINARIČNO RAZVAJANJE
4. DO NAPETE KOŽE Z IZDELKI PROTI STARANJU

NARAVNI LIFTING OBRAZA

Zagotovo tudi v svoji bližini srečaš osebe, ki izgledajo občutno mlajše, kot so v resnici. Razlog za njihov sijoč videz pogosto najdemo v genih.

Že res, da imajo geni svojo vlogo, nikakor pa niso glavni akter. Upam si staviti, da mladostni ljudje za svežino svojega videza skrbijo predvsem z ustreznim življenjskim slogom in z nekaj preprostimi rutinami, ki vplivajo na prožnost kože.

Misliš, da za to odštejejo na kupe denarja? Mogoče. A obstaja veliko večja verjetnost, da se držijo nekaterih osnovnih principov. Za sijoč videz in napeto kožo namreč lahko poskrbiš kar doma.

Doseči prožnost kože sploh ni tako velik izziv, kot se morda zdi na prvi pogled.

Vidne učinke lahko dosežeš s kombinacijo metod, ki ti jih predstavim v nadaljevanju. Lahko bi rekel, da gre za “naravni lifting obraza” - rezultate namreč kmalu opaziš v obliki bolj čvrste in napete kože.

ŽIVILA ZA NAPETO KOŽO NAJDEŠ V VSAKI SHRAMBI

Nega telesa se vedno prične z zdravim življenjskim slogom.

Star pregovor pravi, da si to, kar ješ. Je že tako, da se je za sijočo pojavo treba odreči določenim jedem, ki koži povzročajo škodo.

A na svetu ni nič črno belo! Zase poskrbiš tudi tako, da na svoj jedilnik uvrstiš slastna živila, ki imajo obenem še neverjetne pomladitvene učinke.

Ni lepšega, kot dobro jesti in hkrati učinkovito poskrbeti za to, da te v odsevu ogledala razveseli napeta koža na obrazu.

STVARI, KI NE SODIJO V TVOJO SHRAMBO

Ni vse, kar poješ, dobro zate.

Določeni produkti se vedno znova pojavljajo na seznamu odsvetovanih živil, in to z razlogom.

Za vsak slučaj jih še enkrat ponoviva:

• bela moka,
• beli sladkor,
• ocvrta hrana,
• transmaščobne kisline,
• sol,
• predelane mesnine,
• alkohol.

ŽIVILA ZA MLADOSTEN VIDEZ KOŽE IN KULINARIČNO RAZVAJANJE

Res je, obstaja kup živil, ki na kožo vplivajo blagodejno! Z njihovo pomočjo se koža na vratu in na obrazu uspešno upira »zakonu gravitacije«.

Nobene potrebe ni, da se obremenjuješ s povešeno kožo na obrazu, le privošči si prave jedi in uživaj v rezultatih.

Številna živila za napeto kožo najdeš v običajnih trgovinah in povečini niso nič kaj eksotična. Če jih redno uvrščaš na svoj jedilnik, hkrati pa se izogibaš prej omenjenim škodljivim živilom, svoji koži povrneš prožnost in čvrst videz.

VITAMIN C, NAJBOLJŠI PRIJATELJ MLADOSTNEGA VIDEZA

Ko govorimo o boju proti staranju, prej ali slej pridemo do antioksidantov.

Tako je, antioksidanti so ključni tudi za ohranjanje napete kože na obrazu in vratu!

Eden najbolj znanih antioksidantov je vitamic C, daleč najbolj priljubljena sestavina za vrhunsko nego kože. Vsebujejo ga številni kozmetični pripravki, a deluje tudi od znotraj navzven.

Poskrbi, da bodo živila z vitaminom C vsak dan na tvojem jedilniku in telo ti bo zagotovo hvaležnost izkazalo s sijočim videzom!

Nekaj predlogov za živila z visoko vsebnostjo vitamina C:

• pomaranče,
• borovnice,
• jagode,
• kivi,
• sladki krompir,
• ohrovt,
• brokoli,
• paprika,
• ananas,
• jabolka,
• kokosova voda …

POSEZI TUDI PO SLASTNIH DOBRIH MAŠČOBAH

Za sijoč in mladosten videz so zaslužne tudi dobre maščobe. Poleg izjemnega pomlajevalnega učinka imajo še eno pozitivno lastnost: ker so zelo nasitne, hitro potešijo lakoto.

Zadosten vnos zdravih maščob si zagotoviš tako, da obrokom dodaš živila, kot so:

• avokado,
• oreščki in
• semena.

A ni super, ko je hrana za razvajanje obenem tudi odlična za kožo?

POSKRBI ZA USTREZNO HIDRACIJO

Nikar ne pozabi na eliksir življenja – vodo. Za kožo velja enako pravilo kot za rožice: ob primernem zalivanju ne bo ovenela.

Če na vodo pogosto pozabiš in te nanjo spomni šele huda žeja, si lahko namestiš mobilno aplikacijo, ki te bo z opomnikom opozorila, da je čas za hidracijo.

OBRAZNA JOGA

Včasih se mi kdo potoži, da ob opazovanju povešene kože na svojem obrazu začuti neznanski občutek nemoči.

Ostale dele telesa lahko učvrstimo s telovadnimi vajami, ne vemo pa, kako poskrbeti za obraz.

Marsikdo ob tem vprašanju pesimistično naguba čelo in z mrščenjem še dodatno podkrepi gube, kajne?

A resnica je še kako drugačna!

Obraz ima namreč številne mišice, ki jih z malo truda in vztrajnosti lahko natrenira prav vsak.

Obrazne vaje proti gubam imenujemo tudi obrazna joga.

Obrazna joga je v bistvu skupek obraznih vaj in masažnih tehnik za učvrstitev mišic na obrazu, vratu in ramenih. Posledično je koža bolj napeta, vaje pa blagodejno vplivajo tudi na počutje.

Ključna komponenta izvajanja obrazne joge je konsistentnost. Z redno vadbo zabrišeš ali vsaj omiliš gubice, zmanjšaš podbradek, odpraviš podočnjake in poskrbiš za napeto kožo.

DO NAPETE KOŽE Z IZDELKI PROTI STARANJU

Kombinacija ustrezne prehrane in redne vadbe ne razočara. Ne smeva pa pozabiti še na tretjo komponento, ki je prav tako pomembna – ustrezni kozmetični pripravki!

Z ekipo Popolne Postave smo dolgo raziskovali, katere lastnosti in sestavine naj vsebuje krema za obraz proti staranju.

Ponudbe je na trgu sicer precej, žal pa se v posodici pogosto skriva eno samo veliko razočaranje.

Odločili smo se, da na trg lansiramo nekaj novega, k sodelovanju pa smo povabili tudi izjemnega estetskega kirurga dr. Fabjana in njegovo strokovno ekipo.

Nastala je krema Golden Tree Ageless – izdelek, katerega učinki nas vedno znova osupnejo.

Krema Golden Tree Ageless med drugim znižuje nivo progerina – spregledane beljakovine, ki se kopiči v celicah in je glavni krivec za starikav videz kože.

Predlagam, da kremo uporabljaš zjutraj in zvečer.

Videz bolj čvrste, napete in prožne kože nastopi že 5 minut po nanosu kreme. Hkrati pa pripravek deluje tudi globinsko – kot naravni lifting obraza, ki upočasnjuje staranje kože.

Noro, koliko navdušenih ljudi se nam oglaša s pohvalami!

Preizkusi jo tudi ti in zasij v nov dan!